当前目录： 艺术实践 中国舞 其他 国标舞 芭蕾舞 现代舞 美术 钢琴 钢琴基础 管乐 民乐 声乐 弦乐 现代艺术 戏剧表演 基础理论 文化课
中国古典舞身韵中，弓箭步的训练
舞蹈毯子功之前抢脸技巧的知识点
堆谐基本体态与动律组合训练
特聘专家沙呷阿依—《额尔古纳河》作品赏析
即兴训练《田字格书法-“立”字的身体书写》
傣族舞蹈基础——踢步
古典舞身韵（头位+手位）
维吾尔族绕腕训练组合
毯子功教学
圆场
蒙古族马步训练
展演类 《只此青绿》舞蹈赏析
舞蹈毯子功之踺子后空翻教学与讲解分析----南海勇
穿手
蒙古族拉背训练视频
舞蹈毯子功技巧落地与猫咪空中落地探讨研究--------南海勇
手的练习
《如何正确抬旁腿》
毯子功之手翻技术技巧的解析---南海勇
身韵元素训练
傣族舞蹈基础训练——体态（站姿）
《如何做好Battement tendu》
傣族舞蹈基础课程——勾踢步
中国古典舞动作训练——踹燕
中国古典舞身韵---圆场
步伐
特聘专家沙呷阿依—彝族舞蹈《拐腿》教学
展演类《青衣》（奔月）舞蹈赏析
《舞韵东方-中国传统舞蹈展演》
特聘专家沙呷阿依—彝族舞蹈《颠颤》教学
基本脚位修改
特聘专家沙呷阿依—《石林情深》作品赏析
古典舞基训
（四）《“田字格书法”空间探索的即兴训练》
藏族舞弦子基本动律组合训练
维吾尔族步伐训练
藏族舞堆谐—恰地宫保组合训练
剧目展示课讲解《桃夭》
《维吾尔族基本步伐三步一踢》
古典舞《摇臂》
中国古典舞身韵“丁字步”，“踏步”的训练
《傣族手位组合女训练》
中国舞身韵
特聘专家沙呷阿依—彝族舞蹈《啰嗦步》教学
傣族舞蹈基础训练
中国古典舞身韵
踏步翻身训练
藏族舞垫步训练组合
胶州秧歌步伐训练组合
维吾尔族舞蹈基础训练——体态、舞姿
中国舞基本功训练——控制
手位训练
（三）《“27点立方体”空间探索的即兴训练》
安徽花鼓灯基础训练——体态与动律
基本脚位
恰地宫保组合
腰组合
特聘专家沙呷阿依—《情深谊长》作品赏析
特聘专家沙呷阿依—《彝族服饰文化简介》教学
中国古典舞基训 踢腿训练
基本步伐训练藏族屈伸靠步训练
《汾水出嫣》
2022年在线教学系列比赛-教学设计课件二等奖 舞蹈科-赵洁-中国舞身韵基础训练与教学方法
2022年中职学校信息化教学优质课- 剧目课《保卫黄河》蹈谢兵、陈晨、陆亚琦、李思瑶
毯子功
“后桥”技术技巧解析与展示
青龙探爪的训练
中国古典舞身韵课
特聘专家沙呷阿依—原创作品《盛装礼赞》赏析
《百花争妍》
头、眼训练
古典舞翻身类技巧《点步翻身》
2022年在线教学系列比赛-教学微视频三等奖 舞蹈-廖志-教学微视频
花邦步
朝鲜族呼吸
基本舞姿《小射燕》
藏族民间舞：基本步伐训练 （女班）
手位、脚位与眼神的配合组合
2022年在线教学系列比赛-教学微视频三等奖 舞蹈-于峰-教学微视频
基本步伐《花绑步》
如何在舞蹈剧目中掌握表演技巧
蒙古族舞蹈基础课程——板腰
《青龙探爪
点步与踏步
现代舞—热身练习《你好吗？》
叠腰训练过程和运用及变化
2022年在线教学系列比赛-教学微视频二等奖 舞蹈-彭蓉蓉-教学微视频
维吾尔族舞蹈基础训练——头、眼
中国古典舞身韵---双晃手
山膀手
高二中国舞基训课
20220507-舞蹈-于峰、苏忠宝、廖志-毯子功技巧
后跨跟在舞蹈中的几种训练方式。
云南花灯动律训练（女班）
大刀花
朝鲜族舞蹈呼吸训练
中国舞毯子功
盘腕
2022年在线教学系列比赛-线上教学论文二等奖 舞蹈科-彭伊丽-民族民间舞课程中可渗透的“思政”元素如何融入课堂论文
《古典舞圆场》杨双燕
2022年在线教学系列比赛-教学设计课件三等奖 舞蹈科-彭蓉蓉-艺术实践
小射燕
古典舞翻身类技巧《踏步翻身》
身韵元素训练——横拧
《激楚》
中国古典舞“丁字步”站位
少数民族舞蹈风格动律鉴赏
刘魁《旋子》的训练
《墨行》
Tendu训练
藏族舞堆谐基本体态与动律训练
2022年在线教学系列比赛-教学微视频二等奖 舞蹈-刘魁-教学微视频
2022年在线教学系列比赛-教学微视频二等奖 舞蹈-连珊珊-教学微视频
7号选手《中国民族民间舞 ——蒙古族舞蹈 拉背》
安徽花鼓灯”溜“、”刹“训练
维吾尔族舞蹈课程——步伐训练
中国舞技术技巧训练——点步翻身
旋子360转体
错步
蒙古族甩手组合动作解析（下）
侧空翻的教学过程和铺垫
藏族舞蹈课程——卓舞（慢板、快板）
身韵
大脚柱
扑步
朝鲜族手位
高一中国舞古典舞基训
蒙古族肩部训练
高一中国舞毯子功
原地前桥
身韵元素训练——冲靠
傣族舞蹈——小卜少风格性组合
《冰凌仙梦》
蒙古族甩手组合动作解析（上）
《浣溪沙》
20220507-基础理论-彭蓉蓉、杨双燕、胡刚、刘魁-《中国古典舞中专基训课身韵教材选编》
“侧空”技术技巧组合解析与展示
幸福的荡漾
