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手位组合简介： 教学过程* 山膀： 手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平， 沉肩、松肘、推手。经过下弧线到第二个手位按掌位 按掌： 手以“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的 高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。 托掌： 手以“掌形”,手臂外形是长弧形，手臂托于头的前上方，由兰 花手翘推撑住，手心向斜上方；沉肩，肘打开向旁。 手位组合简介： 教学过程* 山膀： 手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平， 沉肩、松肘、推手。经过下弧线到第二个手位按掌位 按掌： 手以“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的 高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。 托掌： 手以“掌形”,手臂外形是长弧形，手臂托于头的前上方，由兰 花手翘推撑住，手心向斜上方；沉肩，肘打开向旁。 手位组合简介： 教学过程* 山膀： 手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平， 沉肩、松肘、推手。经过下弧线到第二个手位按掌位 按掌： 手以“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的 高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。 托掌： 手以“掌形”,手臂外形是长弧形，手臂托于头的前上方，由兰 花手翘推撑住，手心向斜上方；沉肩，肘打开向旁。 应从手眼心意的合力与关系出发， 以心带意意带形，形带力，力带气 的动作规律，并强调眼神里的定， 提，放的审美要求