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Rond de jambe 用腿划圈：主要训练我们髋关节外旋的能力和灵活性（动作要求：一定要注意画圈的过程中核心收紧主力腿转开向上拔，保证动力腿画圈时胯不可以跟这一起画圈）。必须监督向前和向后伸出脚的正确方向，将脚尖伸出的前、后两个点连成一条直线时，线的中央应该正好是开始站一位的脚尖点。倘若脚尖超越这几点的界线，将破坏掉圆弧动作的匀整性。当脚移至一位，动力腿的肌肉绝不松懈，提住脚弓使脚底平坦地熨过地面，不向大脚趾“倒脚”。Rond de jambe par terre初学阶段，动作要分解进行；完成式采取连贯的做法。