首先基本的呼吸大致分两种，胸式呼吸、腹式呼吸。还有一种胸腹式结合呼吸的方法。
胸式呼吸：胸式呼吸是指靠肋间肌、的力量使胸廓太高，扩大了胸腔的空间，来达到的呼吸方式。
腹式呼吸：腹式呼吸是指吸气时靠横膈膜肌的收缩，将胸腔空间向下扩张，此时腹部里肝脏、胃、大肠小肠会受到横膈膜肌的挤压而向外凸起。
两种呼吸特点：
1. 胸式呼吸：吸气更快速、能吸入的气量少、因为身体没有支撑，不稳定的缘故容易紧张。
2. 腹式呼吸：吸气较慢、因为横膈膜肌的帮忙能吸入更多的气，因为横膈膜向下扩张，会让腰、腹、背体会到稳定与支撑。有了
如何练习：
训练腹式呼吸的方法有很多种、有双手举高呼吸、胸部、腹部绑绳子呼吸、趟下呼吸等方法。而我用的比较适合我的腹式呼吸练习方式是：常态下放松身体，慢速吸气，体会横膈膜向下扩张，当较慢吸入气时再短促的再吸几口气，进一步扩张我们的腰背腹。
实际运用：我在练习时比如吹一个较常的练习曲，里面气口很短的情况下，到后半部分的时候会出现吸气困难，吸不下去气的问题。然后自己思考和试吹，我会用两种方法解决这个问题，1.到气口停下来，从新使身体放松吸气。2.每一口不要彻底吹完，留下一部分。
